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もう明けました
2022-06-28
毎日暑い日が続きますね
6/14に梅雨入りが発表されて、2週間。
今日、中国地方は梅雨明けが発表されました
過去最短異例の速さでの梅雨明けとなったようです。

まだ6月だというのに夜も暑くて寝苦しいですよね
就寝する1時間~2時間ほど前に冷房を付けておくと、寝るときに涼しく
体温の下がりがスムーズになるため、気持ちよく寝られるそうですよ
また、エアコンを扇風機と併用して使用することで、冷気を循環させ
温度ムラをなくす効果もあるようです。

皆さんはどんな暑さ対策の知恵お持ちでしょうか??
まだこれから暑くなるであろう夏
暑さに負けず、乗り切っていきましょう
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