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★熱中症警戒週間です★
2020-08-26
オススメチェック
「新しい生活様式」ポスター
スイカ熱中症警戒週間とは。。。
 
1週間の県内予想最高気温が30℃を超える日が5日以上予測される場合の事を言います。
 

【日常生活での熱中症予防】

(1)室内を涼しくする!
 熱中症は室内でも発生します。エアコンを上手に使い、室温を適度に下げましょう。
(2)こまめに水分をとる!
 暑い日は、活発に動いていなくても知らずに汗をかいています。
 のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。
(3)こまめに休憩をとる!
 暑さや日差しにさらされる環境で活動をするときなどは、こまめな休憩をとり、無理をしないようにしましょう。

   また、まちなかの商業施設や公共施設、自然で涼しい場所などのクールシェア・スポットを活用して涼みましょう。
(4)日差しを避ける!
 帽子をかぶったり、日傘をさしたりして直射日光を避けましょう。
 また、なるべく日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。
(5)家族・地域で声をかけあう!
 家族や周囲の大人が、高齢のかたや小さなお子さんへ積極的に声を掛けるなどして、みんなで熱中症を防ぎましょう。
(6)天気予報、熱中症警報に気をつける!
 天気予報や県が発令する熱中症警報などの情報を活用し、十分な対策をとりましょう。

など積極的に予防を取り入れ熱中症を防ぎましょう

 
 
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